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기조강연: 마커스버킹엄
(Keynote Speaker: Marcus Buckingham)
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강점을 드러내는 특정한 사인 알아채기
지난주에 한 일 생각해보기
1) 어떤 활동이 가장 하고 싶었었나? 진심으로 하기를 원했던 활동은 무엇인가?(욕구)
2) 어떤 활동에 가장 집중할 수 있었는가?(몰입)
3) 어떤 활동을 했을 때 기운이 솟아났나요?(원기회복)
강점은 단지 내가 잘하는 것이 아니다. 그것은 내가 정말로 알고자 원하는 것들, 하고 싶은 것들을 배제한다. 강점이란 나로 하여금 강하다고 느끼게 만드는 활동이다. 삶의 목표 중 하나는 공헌인데 공헌하고 싶다면 활동위주로 방향을 바꿔야 한다, 만약 활동 그 자체가 당신을 강하게 해주지 못한다면 그건 당신에게 문제가 있다는 뜻이다. 만약 당신이 강점을 활용하기로 결심하고 노력한다면 당신을 힘들게 하는 것들로부터 더 빨리 회복되는 모습을 볼 수 있고, 더 오랫동안 집중하는 당신의 모습을 볼 수 있게 될 것이다. 더욱 창의적인 자신을 발견하게 될 것이며, 더 높은 목표를 세우는 자신을 보게 될 것이다. 물론 그렇게 세운 목표를 더 자주 달성하는 자신의 모습도 여러 번 발견하게 될 것이다. 당신은 잘 하는 것을 더 잘하도록 연습할 것이며 이것은 매우 큰 도움이 된다. 그렇기 때문에 당신은 자신이 좋아하는 것이 무엇인지에 매우 집중해야 한다. 당신이 좋아하고, 당신을 만족시키는 활동은 당신의 능력을 움직인다.
그렇다면 당신이 매력을 느끼지만 잘 하지 못하는 일은 어떻게 하면 될까? 그런 활동들을 우리는 '취미'라고 한다, 당신은 이것에 대해 돈을 지불받지 않으므로 잘 해내려는 부담을 느낄 필요가 없다. 강점이 무엇인지에 대해 정의하는 것에 대한 좋은 소식은 당신의 강점을 발견하고 가장 잘 알 수 있는 유일한 사람은 바로 당신이라는 사실이다.
■ 대분류 : 긍정심리학
■ 중분류 : 강점
■ 소분류 : 강점의 정의, 나의 강점 발견
동영상에서 중점적으로 봐야 할 부분
● 강점이란 나로 하여금 강하다고 느끼게 만드는 활동이다.
● 강점을 드러내는 특정한 사인은 지난주에 한 일 생각해봄으로써 파악할 수 있다.
● 아래와 같은 질문들을 활용하는 부분
1) 어떤 활동이 가장 하고 싶었었나? 진심으로 하기를 원했던 활동은 무엇인가?
2) 어떤 활동에 가장 집중할 수 있었는가?
3) 어떤 활동을 했을 때 기운이 솟아났나요?
참고서적
<한국 서적>
유철수(2005). 명품인재 짝퉁인재. 이지북.
<번역 서적>
구본형(2008). 나는 무엇을 잘할 수 있는가 : 내 안의 강점발견법. 고즈윈
<외국 서적>
Marcus, Buckingham(2007). Go Put Your Strengths to Work. Simon&Schuster.
<한국 논문>
문용린, 원현주, 백수현, 안선영(2008). 부모가 지각한 아동의 성격강점 및 덕목 분석. 인간발달연구, 15(4), 17-35.
<외국 논문>
Park, N.(2004). Character strengths and positive youth development. Annals of the American Academy of Political and Scial Science, 591, 40-54.
관련 동영상
<한국 사이트>
쟈스민의 긍정심리학 강의
<외국 사이트>
국제긍정심리학회 홈페이지